Sëmundja Marmaray

Sëmundja Marmaray: Ndërsa numri i pasagjerëve në Marmaray, i cili përshkruhet si "projekti i shekullit" që lidh Azinë dhe Evropën me një tunel nënujor, po rritet dita-ditës, ka disa njerëz që nuk mund ta përdorin fare Marmaray.
Personat që vuajnë nga klaustrofobia, pra frika nga hapësirat e mbyllura, nuk mund të përdorin Marmaray, i cili ndodhet nën Bosfor, sepse bëhen ankth dhe frikësohen në hapësira të mbyllura. Asistent psikiatri në Poliklinikën e Universitetit Üsküdar Feneryolu. Asoc. Dr. Uğur Hatıloğlu thekson se këta njerëz nuk do të mund të përdorin Marmaray nëse nuk e kapërcejnë frikën dhe ankthin e tyre.
Duke theksuar se trajtimi i sëmundjes është i mundur, Hatıloğlu bën vlerësimet e mëposhtme në lidhje me klaustrofobinë.
“Çfarë është klaustrofobia?
Çdokush mund të ketë klaustrofobi. Mund të shfaqet gjithashtu si të paaftë për të qëndruar në hapësira të ngushta. Duhet të ketë disa kritere që të mos e përkufizojmë si sëmundje. Nuk është e saktë të përkufizosh si pacient çdo person që ka frikë nga hapësirat e mbyllura.
Cilat janë simptomat?
Personi ndihet sikur po mbytet, përjeton rrahje të zemrës, djersitje, të fikët dhe marramendje. Shfaqja me simptoma paniku është e veçantë për sëmundjen. Kur kjo situatë ndodh disa herë, personi përjeton frikë dhe fillon të shmangë të njëjtën sjellje. Ai gjithmonë kërkon një shtyrje, një alternativë.
Nuk është e drejtë të thuash që jam kështu!
Çrregullime të tilla ndodhin kryesisht kur njerëzit bëjnë një MRI të trurit ose kur nuk mund të ulen në vende të larta. Njerëzit mendojnë se situata është për shkak të karakteristikave të tyre personale dhe planifikojnë jetën e tyre në përputhje me rrethanat. Në fakt, kjo është një fobi, një çrregullim ankthi. Nuk është e drejtë të thuash thjesht "Unë jam kështu" dhe ta shpërfillësh atë.
Njerëzit e pranojnë këtë situatë si normale. Ata e perceptojnë atë si një karakteristikë personale. Kjo frikë fillon që në fëmijëri. Nuk duket nga askund. Këta njerëz kanë histori të mbyllur diku. Është më e zakonshme tek njerëzit, prindërit e të cilëve janë shumë të shqetësuar dhe që përjetojnë mbylljen në një vend.
A hezitojnë këta njerëz të hyjnë në ndonjë zonë të mbyllur?
Ata mund të ndihen të parehatshëm në vende të tilla si ashensorët, transporti publik, kinematë, klasat dhe disa pjesë të shtëpisë. Këta njerëz preferojnë vende më afër daljes. Në kinematë, biletat janë në dispozicion pranë derës dhe daljes. Ata marrin dikë me vete. Ata përfshihen në sjellje që kërkojnë siguri. Ata mbajnë sende sigurie. Për shembull, ata marrin një shishe me ujë, një aparat analizues të frymëmarrjes, një fasule ose një person.
Pse klaustrofobikët nuk mund të përdorin Marmaray?
Mund të jetë e vështirë për njerëzit që nuk mund të marrin ashensorin të përdorin Marmaray. Ata do të jenë të turpshëm dhe do të shmangin kalimin e pjesës së tubit që ndodhet nën fyt. Sidomos ditët e fundit lajmi se ka pasur përçarje shton më tej ankthin dhe frikën e këtyre personave. Fakti që projekti është i ri dhe ka disa ndërprerje, në mënyrë të pashmangshme ndikon negativisht tek njerëzit që kanë frikë të qëndrojnë në ambiente të mbyllura. Ata me probleme të lehta mund të ngasin, por ata me probleme të rënda nuk do të jenë në gjendje të ngasin.
A është e mundur të përdoret Marmaray?
Nëse një person ka ankth, ai gjithmonë mendon se diçka do t'i ndodhë. Siç mendoni, tensioni rritet dhe shfaqen simptoma paniku. Në këtë rast, personi duhet të përpiqet të kapërcejë ankthin e tij. Ai duhet ta drejtojë vëmendjen e tij diku tjetër. Për shembull, ai mund të lexojë një libër ose të shikojë diçka. Në këtë rast, frymëmarrja e duhur është shumë e rëndësishme. Frymëmarrja e njerëzve mund të dëmtohet për shkak të ankthit.
Në cilat raste është i nevojshëm trajtimi medikamentoz?
Nëse sulmet e panikut janë bërë pjesë e domosdoshme e jetës, nëse personi nuk mund të hyjë në një hapësirë ​​të mbyllur, nëse nuk mund të hyjë në zyra, nëse dita i kalon si një mundim dhe nëse ai nuk mund të bëjë plane me miqtë e tij, cilësia e jetës së personit do të zvogëlohet. Në këtë rast, trajtimi është i pashmangshëm. Nëse personi e shtyn këtë situatë, ai mund të përjetojë depresion ose çrregullim paniku në të ardhmen.
Trajtimi pa mjekim është gjithashtu i mundur!
Psikoterapia aplikohet patjetër në këtë rast. Nëse funksionaliteti i tij është shumë i dëmtuar, ai përdor ilaçe. Në çdo rast, trajtimi psikiatrik mund të mos kërkohet. Në rastet e lehta dhe të moderuara, problemi mund të kapërcehet me një psikolog që njeh terapi konjitive të sjelljes.
A largohet gradualisht frika nga klaustrofobia?
Frika dhe ankthi mund të trajtohen. Për shembull, nuk do të ishte e drejtë që dikush që nuk mund të përdorë projektin Marmaray të përdorte papritur Marmaray. Është e nevojshme që hap pas hapi të desensibilizohet kjo çështje. Paraprakisht, ju mund të kaloni nëpër tunele më të shkurtër. Nëse nuk mund të dal nga këtu, nëse mbytem... etj. Përndryshe, nëse frika trajtohet papritur, ekziston rreziku që të kthehet në traumë dhe situata mund të përkeqësohet gradualisht. Frika mund të bëhet më e fortë ndërsa përballeni me situata të ngjashme. Dhe frika mbetet me atë person si një mik. Ai shmang gjithçka.