Üsküdar University NPİSTANBUL Specialisti i spitalit Psikologu klinik Dr. Yıldız Burkovik vlerësoi efektet e adhurimit në psikologji. Psikologu klinik ekspert Dr. thotë se kthimi në lutje jep fuqinë për t'u larguar nga stresi, për të përqendruar vëmendjen në një pikë, për të siguruar që asnjë mendim negativ të mos hyjë në mendje dhe të kontrollojë me vetëdije mendjen. Yıldız Burkovik vuri në dukje se të menduarit pozitiv forcon shpirtin. Dr. Yıldız Burkovik tha se mbushja e mendjes dhe e zemrës me paqe duke u lutur dhe adhuruar e bën njeriun të ndihet mirë.
Lumturia është nevoja më e madhe për shëndetin tonë mendor
Dr. vuri në dukje se adhurimi do të thotë respekt dhe nderim ndaj Allahut. Yıldız Burkovik tha: “Adhurimi do të thotë të shërbesh. Një individ që shërben është në fakt më i lumtur nëse e bën këtë me zemër të pastër dhe mendim të qartë dhe e kryen detyrën e tij. Lumturia është nevoja më e madhe për shëndetin tonë mendor. Perspektiva jonë për jetën, pritshmëritë tona dhe mënyra se si përballemi me ankthin janë të gjitha të ndryshme. Pavarësisht dallimeve tona, njohuritë e duhura, qëndrimi respektues, pastërtia e dashurisë dhe vlerat morale janë vlera që rriten gjithmonë me besimin tonë.” tha.
Të menduarit pozitiv forcon shpirtin tonë
Duke vënë në dukje se miliarda njerëz në mbarë botën e adhurojnë njëri-tjetrin në mënyra të ngjashme ose të ndryshme, Dr. Yıldız Burkovik tha: “Thelbi i adhurimit është lutja. Sido që të jetë, qoftë i vogël apo i madh, është lutja e bërë me mendje të pastër dhe me zemër të bukur që e çon njeriun përpara. Ndonjëherë fillon me një dëshirë të vogël. Sa e lumtur është nëse, kur thuhet një dëshirë e pastër, ajo sjell një buzëqeshje në fytyrën tonë. Ky është në të vërtetë fillimi i rrugës drejt besimit. Nëse mendojmë dhe kemi një këndvështrim pozitiv, nëse ndihmojmë, nëse ndjekim me durim rrugën tonë pa u ankuar, është besimi ynë ai që na mban në rrugë. Kjo është ajo që na e forcon edhe më shumë shpirtin.” tha ai.
Të qenit besnik të jep paqe mendore
Psikologu Dr. thotë: "Ajo që ndiejmë dhe çfarë i bëjmë të tjerët të ndiejnë është gjithmonë brenda thelbit tonë." Yıldız Burkovik tha: “Fjala 'fjalë e mirë' është e rëndësishme. Kur përdorim mendjen, brendësinë dhe fjalët tona me të njëjtën pastërti, kjo do të thotë se ne në fakt i japim dhe marrim shumë gjëra personit tjetër. Nëse ndihemi të relaksuar kur dëgjojmë njëri-tjetrin, do të thotë se jemi në të njëjtën frekuencë si personi tjetër. Mund të quhet gjithashtu frekuenca e paqes, relaksimit dhe besimit. Të qenit besnik ju jep gjithashtu paqe. "Fshin frikën dhe ankthin dhe e lejon dikë të shikojë përpara." tha.
Ne relaksohemi duke zbrazur mendjen dhe duke hapur zemrën.
Eksperti psikolog klinik Dr. Yıldız Burkovik tha se kthimi në lutje jep fuqinë për t'u larguar nga stresi, për të përqendruar vëmendjen në një pikë, për të siguruar që asnjë mendim negativ të mos hyjë në mendje dhe të kontrollojë me vetëdije mendjen.
Ndihet mirë të mbushësh mendjen dhe zemrën me paqe
Psikologu klinik ekspert Dr. vuri në dukje se mbushja e mendjes dhe e zemrës me paqe e bën një person të ndihet mirë. Yıldız Burkovik tha: “Për disa, do të thotë të meditosh, të jesh në gjendje ta përqendrosh mendjen në një vend. Na bën të ndihemi mirë në të gjitha rrethanat. Ai i jep forcë trurit dhe na rrit guximin. Ne në fakt relaksohemi duke zbrazur mendjen dhe duke hapur zemrën. Ai është ai që mendja dhe zemra e tij janë të mbushura me paqe dhe që mund të flejë i qetë. Ai që fle mirë është ai që mendon shëndetshëm. Ai që mendon shëndetshëm ha shëndetshëm. Gjëja e rëndësishme në këtë kohë është të mbash trurin larg mendimeve negative dhe të bashkohemi me dëshirat dhe dëshirat e mira.” tha.