Shtrirja Shkaku i Hernies
E PERGJITHSHME

Gënjeshtra me prirje hernie Shkak

Duke shpjeguar se gjumi me fytyrë poshtë ndikon negativisht në shtyllën kurrizore, Tolu tha: “Gjumi në këtë pozicion bën që ligamentet dhe muskujt rreth qafës, shpinës dhe belit të shtrihen, duke shkaktuar një rritje të lakimit të qafës dhe belit. [më shumë…]